1. 신체적 움직임을 이루는 여러 가지 요소 중 교육적으로 가치 있는 것만을 다루는 것을 무엇이라고 하는가?
① 운 동
② 무 용
③ 체 육
④ 게 임
⑤ 스포츠
2. 건강체력의 요소가 아닌 것은?
① 전신 지구력
② 근 력
③ 근 지구력
④ 유연성
⑤ 교치성
3. 운동과 완전휴식을 반복적으로 실시하며, 휴식할 때에는 운동시작 전 상태로 완전히 회복한 후 다시운동을 시작하면서 전신지구력을 키우는 운동방법을 무엇이라고 하는가?
① 반복 운동
② 서키트 트레이닝
③ 지속 운동
④ 웨이트 트레이닝
⑤ 인터벌 트레이닝
4. 전반적인 기초체력을 기르는 대표적인 방법으로 체육관이나 운동장 등에서 지정된 장소를 돌며 활동하는 운동방법을 무엇이라고 하는가?
① 반복 운동
② 서키트 트레이닝
③ 지속 운동
④ 웨이트 트레이닝
⑤ 인터벌 트레이닝 |