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-신라-화랑제도를 통하여 삼국 통일의 기틀 마련

-여러 가지 민속 유희가 성립하고 발전하여 교육으로써 신체 운동이 왕성

고려시대의 체육-귀족-격구나 방음과 같은 다양한 체육활동

-서민-씨름이나 그네, 축국, 마상재 등을 즐김

-인재등용-궁술, 창술, 수박 등의 무예 활동 강조

조선시대의 체육-군사훈련의 목적으로만 실시

-양반-활쏘기, ‘사정'이라는 모임을 만들어 모임 대항 활쏘기 경기를 개최 하는 등 무예를 스포츠의 단계로 발전시킴

-일부 학자들의 체육 보건 사상이 성립근대적 체육 발전의 바탕을 제공

⤷ex) 이황의 ‘활인상방’-도인체조-정신 통일, 목 돌리기, 마찰, 침 삼키기, 다리 굽혔다 펴기로 구성