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1.  비만을 예방하고 치료하기 위한 방법으로 바른 것은?¹⁾

① 비만증은 영양의 소모량에 비해 섭취량이 적어서 생긴다.

② 불균형적 식단과 불규칙적인 운동이 비만증을 예방한다.

③ 운동을 할 때는 짧은 기간에 지칠 정도로 해야 한다.

④ 비만은 고혈압이나 당뇨병과 같은 성인병의 원인이 된다.

⑤ 운동은 1주에 3회, 1회에 30분 이상을 넘어가면 안 된다.

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