내수입보기 | 수익출금 | 회원순위

1. 다섯 가지 식품군에 대한 설명으로 옳은 것은?

① 다섯 가지 식품군은 각각 하루에 한 번씩만 먹으면 된다.

② 같은 식품군 내에서는 한 가지 식품을 정하여 계속 섭취해야 한다.

③ 식품 구성탑의 맨 아래층에 위치하는 식품군은 유지, 견과 및 당류이다.

④ 다섯 가지 식품군을 골고루 섭취하는 것은 영양 과잉이 되므로 좋지 않다.

⑤ 성장이 왕성한 청소년기에는 고기, 생선, 달걀, 콩류의 식품을 통해 질 좋은 단백질을 충분히 섭취해야 한다.