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1. 다음 중 건강 체력이 아닌 것은?(    )

   ① 전신 지구력    ② 유연성      ③ 근력 

   ④ 체 지방량      ⑤ 민첩성

2. 질병을 예방하고 피로를 느끼지 않고 신체활동을     활발하게 하기 위해서 필요한 체력은? (     )

  ① 운동체력     ② 전신체력 ③ 건강체력

  ④ 순발력   ⑤ 평행성

3. 체력운동 전에 준비운동과 운동이 끝난 후에 반드

  시 정리운동을 실시해야 하는 이유는?(     )

  ① 상해를 예방하고 운동효과를 최대로 높이기 위해

  ② 피로를 느끼지 않고 지속적인 운동을 하기 위해

  ③ 질병을 예방하고 신체활동을 활발하게 하기 위해

  ④ 전신 지구력과 유연성을 기르기 위해

  ⑤ 심장에 부담을 줄이기 위해