1 식단을 작성하여 식생활을 운영할 때 얻을 수 있는 좋은 점이 아닌 것은?
① 식비를 절약할 수 있다.
② 다양한 음식을 준비할 수 있다.
③ 가족들의 영양 권장량을 만족시킨다.
④ 가족들이 좋아하는 음식만을 제공한다.
⑤ 식사준비를 위한 시간과 노력을 줄인다.
[ 식단작성과 식품의 선택 ]
2 식단을 작성할 때 고려해야 할 점이 아닌 것은?
① 조리시간을 고려한다.
② 가족의 기호를 고려한다.
③ 식비 예산을 초과하지 않는다.
④ 가공 식품을 최대한 이용한다.
⑤ 하루에 필요한 영양소를 섭취하도록 한다.
[ 식단작성과 식품의 선택 ]
3 청소년의 1일 섭취 횟수의 끼니별 배분에서 섭취분량횟수가 가장 많은 식품군을 쓰시오.
[ 식단작성과 식품의 선택 ]
4 다음 보기에서 한꺼번에 다량 구입하는 것이 좋은 식품을 모두 고르면?
ㄱ. 쌀 ㄴ. 채소ㄷ.생선
ㄹ. 잡곡류 ㅁ. 고춧가루
① ㄱ,ㄷ ② ㄴ,ㄷ
③ ㄱ,ㄹ,ㅁ ④ ㄴ,ㄷ,ㄹ
⑤ ㄱ,ㄴ,ㄷ,ㄹ |