SNS 속 보여주기식 삶, 진짜 나를 잃어가는 이유

SNS 보면 가끔 진짜 지치지 않나요?

친구들은 다 잘 지내는 것 같고,
나만 멈춰 있는 기분.
특히 요즘은 괜히 비교하게 되고, 자존감까지 흔들릴 때가 많아요.

예쁘게 보정한 사진,
즐거운 척하는 피드,
행복한 척하는 멘트들…

그걸 보면서 이런 생각이 들더라고요.

“이거... 진짜일까?”
“왜 우리는 이렇게까지 ‘괜찮은 척’을 하게 될까?”

SNS 속에 올라오는 건
진짜 삶이 아니라,
편집된 삶의 하이라이트일 수도 있어요.

근데 문제는 그걸 보면서
진짜 나는 자꾸 작아지고, 지치고, 불안해진다는 거죠.

• 왜 사람들은 보여주기식 SNS에 집착할까요?

• 그게 자존감에 어떤 영향을 줄까요?

• 진짜 나를 지키는 방법은 없을까요?

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